noutăți de ultimă oră despre vedete
Caisele uscate sunt bogate în substanțe nutritive. Datorită potasiului pe care-l conțin, au efecte benefice asupra mușchiului cardiac. Mai mult decât atât, sunt o armă puternică în prevenirea cancerului. Smochinele normalizează glanda tiroidă și, totodată, contribuie la eliminarea...
Dacă vrei să dai câteva kilograme jos, nu trebuie să te înfometezi, ci doar să combini inteligent alimentele și să știi când trebuie să le mănânci pe fiecare, dimineața sau seara, astfel încât să-ți...
Ingrediente : • 250 g de fulgi de ovăz • două banane • câteva stafide Cum se prepară: Biscuiții din fulgi de ovăz și banane se prepară foarte rapid și au foarte puține calorii. Pot...
O nouă dietă revoluționară promovată chiar de nutriționiști este „dieta mâinii”. Aceasta presupune măsurarea porțiilor cu ajutorul mâinii. Vestea proastă este că mesele sunt cât se poate de mici. Experții sunt de părere că lipsa...
Cafeaua te ajută să slăbești, luptă împotriva bolilor și îți încântă diminețile cu aroma ei. Excitant al sistemului nervos, cafeina ascute spiritul, îmbunătățește puterea de concentrare și de memorare și înlătură senzația de oboseală....
Dieta cu fasole verde sau galbena este benefica pentru sanatate si te ajuta sa scazi in greutate. Indiferent de soiul de fasole ales, beneficiile sunt asemanatoare, fasolea pastai are un continut caloric scazut si...
Deserturile pot fi la fel de delicioase pe cât sunt de misterioase, când sunt preparate într-un blender. De exemplu, puneți în blender: 1 pahar de suc de morcovi 1 banană tăiată în bucăți mari...
Dacă ești ocupată și n-ai timp de aerobic sau de masaje, fă curățenie ca să slăbești. Vei transforma o corvoadă într-un aliat al siluetei, pentru că ștersul prafului, spălatul gresiei, al parchetului sau al...
Iată câteva remedii care îţi vin în ajutor în prima săptămână după Sărbători, precum şi pe termen lung pentru că te vor ajuta să-ţi revizuieşti puţin obiceiurile alimentare proaste şi să optezi pentru varianta...
Pentru a pierde kilogramele în plus, sunt necesare schimbări ale stilului de viață, care se pot produce prin respectarea unor reguli de bază: Redu porțiile Fără a te înfometa, este necesar să reduci porțiile...
