Dieta cu prune – minus 3 kg pe săptămână
Prunele merita toata lauda si pentru cantitatea mare de potasiu (320 de miligrame, la 100 de grame de fruct), si magneziu (25 de miligrame, la 100 de grame de fruct). Prunele sunt foarte bogate...
Băutura minune, pentru o sănătate de fier
O bautura simpla pe care o poti face acasa te ajuta sa te feresti de cancer, datorita efectului sau alcalin pe care-l are asupra corpului. Acest efect previne aparitia inflamatiilor in corp, reducand semnificativ...
Alimente și plante care echilibrează hormonii feminini. Consumă-le, pentru o sănătate de fier
Incepand cu sindromul premenstrual si terminand cu menopauza, variatia hormonilor si echilibrul hormonal, influenteaza semnificativ viata unei femei. Iata cateva alimente care ajuta la reechilibrarea hormonilor si te scapa de schimbari de dispozitie, depresii, variatii...
Planta minune din grădina ta, medicament eficient în foarte multe afecțiuni
Papadia este o planta foarte bine cunoscuta in medicina populara, cu proprietati benefice, ajutand la imbunatatirea mai multor procese din organism. Ea poate fi utilizata cu succes pentru pierderea in greutate, deoarece aceasta varianta de...
Salată pentru iarnă – delicioasă și ușor de preparat
Parcă e păcat să nu profităm de roadele bogate ale toamnei, nu? Așa că ne-am gândit la o delicioasă salată pentru iarnă. Ingrediente necesare: – 1 kg de gogonele – 1 kg gogoșari –...
Un ten frumos toamna – simplu și ieftin
După o vară plină de soare, în care tenul a fost brutalizat de razele solare, a venit vremea să acorzi o atenție deosebită regenerării și hidratării pielii. Primul pas este exfolierea, procedeu prin care celulele moarte sunt îndepărtate. Poți folosi...
Scapă de 10 kg, în 10 zile, cu dieta călugărilor niponi
Pentru persoanele cu probleme de greutate, dieta calugarilor japonezi e poate si mai importanta, datorita promisiunilor de a slabi repede si sanatos, daca urmezi regulile de alimentatie ale acestora. Fierbe in fiecare zi 500...
Dieta Max Planck. Slăbești 10 kilograme și îți păstrezi silueta 3 ani
Dieta Max Planck vă poate ajuta să slăbiți până la 10 kilograme în două săptămâni, permițând păstrarea unei greutăți constante pe o perioadă îndelungată. Prima zi a dietei MAX PLANCK Mic dejun: o ceașcă...
Mănânci sănătos și slăbești garantat cu dieta nutritarian
Dieta nutritarian este bazată pe consumul de fructe și legume crude, de germeni, leguminoase și cereale. Alimente recomandate: Legume proaspete sau preparate: aproximativ 30-60 % din rația zilnică; Semințe crude, germeni: 10-40% Fructe proaspete...
O rețetă pentru un weekend perfect. Kebab de vinete
Ingrediente necesare: – 2 vinete – ulei pentru uns – 100 ml sos de roșii în stil grecesc – 150 ml apă – 1 ardei semi-iute bulgăresc (sau 1 ardei iute verde) – 1/4...
