Dieta iernii – slăbești rapid și sănătos
Iarna e o perioadă în care hainele largi și piețele mai puțin bogate în legume și fructe predispun la acumularea de kilograme cu care te vei lupta mai târziu, spre finalul primăverii. Ia măsuri...
Tagged: dieta de iarna
Sfatul nutriționistului: Consumă cele 5 legume care-ți vindecă organismul după dieta de iarnă
Urzicile, ștevia, spanacul, loboda sau leurda au reale puteri terapeutice asupra organismului privat de câteva luni de soare și hrană vie, explică nutriționistul Lygia Alexandrescu. „Spanacul este o plantă din familia amarantaceelor și a...
