noutăți de ultimă oră despre vedete
Ca si in cazul proteinelor, cantitatea de carbohidrati necesara zilnic difera de la persoana la persoana, in functie de metabolism, varsta, sex, stare de sanatate si nivelul de efort depus in activitatile de zi...
Este evident faptul că avem nevoie de alimente pentru a avea energie. Totuşi, de multe ori observăm faptul că, după ce luăm masa, corpul nostru pare lipsit de vlagă şi ne simţim mult mai...
Pentru a avea o zi perfectă, profesorul internațional de yoga, Dana Tupa ne recomandă să parcurgem, pe lângă muzica optimistă, energică și stretching-ul cu care ne putem începe ziua, și câțiva pași simpli recomandați de tradiția...
Cu toții ne simțim mai bine atunci când arătăm bine și suntem în formă. Dar, slăbirea este binevenită nu doar pentru a arăta bine în blugi, ci și pentru sănătate… Îți poate prelungi durata...
Alimentele bogate în carbohidrați oferă o serie de beneficii sănătății oricărei persoane. Acest lucru este valabil mai ales pentru produsele alimentare care conțin carbohidrați complecși formați din cantități mari de fibre solubile și insolubile...
Peste 500 de reacții biochimice, cele mai multe și mai diversificate, au loc, și asta în același timp, în ficat, fabrica organismului. Prin acestea, ficatul îndeplinește o serie de funcții fără de care viața...
Ți s-a întâmplat vreodată să-ți placă de cineva, înainte să stați de vorbă și să vă cunoașteți îndeaproape? Ei bine, fără să îți dai seama, ai „văzut” aura acelei persoane, ai simțit că emană o...
Te trezeşti fără chef de viaţă? O metodă inspirată de energizare ar putea să-ți schimbe brusc starea de spirit. Partidele de amor de dimineaţă sunt perfecte pentru a-ţi începe ziua într-o notă cât se...
