Mâncarea care îți aduce liniștea
Un studiu efectuat de specialiști a arătat că hrana plină de grăsimi ne potențează negativismul, stările de panică și aplecarea spre ceartă, pe când o dietă săracă în cartofi prăjiți și friptură împănată are...
Tagged: mancare
Nu renunța la cină! Ce trebuie să mănânci ca să slăbești într-o săptămână
Iată câteva reguli de care să ții cont ca să slăbești, nefiind necesar să sari peste masa de seară. Îți poți prepara ceva care să-ți țină de foame dar care să ardă grăsimea, în același...
Iată ce trebuie să faci înainte de a începe o dietă!
O cură de slăbire perfect adaptată nevoilor tale nu este de ajuns. Ai nevoie şi de o motivaţie puternică, de ajutor şi organizare, lucruri de care trebuie să te ocupi înainte de a începe...
Mâncarea care îți aduce liniștea
Un studiu efectuat de specialiști a arătat că hrana plină de grăsimi ne potențează negativismul, stările de panică și aplecarea spre ceartă, pe când o dietă săracă în cartofi prăjiți și friptură împănată are...
Problema greutății. Modul în care e bine să ne hrănim. Micul dejun
Micul dejun e fundamental în echilibrul alimentar. El trebuie să reprezinte 20-25% din aportul energetic cotidian. Dacă e consistent, dorința de mâncare va fi mai mică în restul zilei. Ca și la copii, foamea...
