Mâncarea care îți aduce liniștea
Un studiu efectuat de specialiști a arătat că hrana plină de grăsimi ne potențează negativismul, stările de panică și aplecarea spre ceartă, pe când o dietă săracă în cartofi prăjiți și friptură împănată are...
Tagged: somn
7 trucuri pentru a slăbi fără diete
Nu este nevoie sa te amagesti cu tot felul de diete de slabit pentru a scapa de cateva kilograme in plus sau pentru a evita sa te ingrasi. Cu ajutorul catorva masuri alimentare simple,...
Dieta peste noapte – poți slăbi în timp ce dormi
Dr. Caroline Apovian, un specialist în probleme de obezitate cu peste 25 de ani de experienţă în nutriţie, afirmă că este posibil să slăbim în timp ce dormim. Caroline Apovian a lucrat ca profesor...
Știi ce dietă ți se potrivește?
Cu toții ne simțim mai bine atunci când arătăm bine și suntem în formă. Dar, slăbirea este binevenită nu doar pentru a arăta bine în blugi, ci și pentru sănătate… Îți poate prelungi durata...
Dormitul pe partea stângă – de ce este sănătos pentru organism
Un somn odihnitor este crucial pentru sănătatea, corpul și mintea noastră deoarece ne petrecem o treime din viață dormind. Chiar dacă fiecare dintre noi avem anumite preferințe când este vorba de poziția în care...
