Bomba de sănătate
Bineînțeles că organismul tău își poate lua substanțele nutritive și din consumul de legume proaspete în stare crudă, însă sucurile sunt mult mai ușor și mai rapid digerate și asimilate. Carentele de vitamine și...
Tagged: diabet
Mâini și picioare reci? Nu ignora aceste simptome!
Ai mâinile și picioarele reci și te-ai obișnuit cu asta, dar trăiești cu teama de a nu avea probleme de sănătate mai grave, poți cerceta și afla acum cauza acestui disconfort. De obicei, doamnele...
Află la ce boli eşti predispus dacă nu bei apă suficientă
Apa este prezentă în fiecare celulă a organismului, fiind implicată în toate procesele din corp. De aceea, o cantitate insuficientă de apă în organism poate să ducă la apariţia mai multor probleme de sănătate,...
Scorțișoara, aliment bogat în antioxidanți, vă menține tinerețea și combate stresul. Vezi alte beneficii ale acestui aliment
Scorțișoara are, pe lângă un gust minunat, și un rol important în sănătatea noastră. Dintre beneficiile scorțișoarei enumerăm: stimulează memoria; ajută la pierderea în greutate prin diminuarea poftei de mâncare; ajută în lupta împotriva...
Corectează-ți stilul de viață, hrănește-te sănătos pentru a evita boala ficatului gras
Stilul de viață haotic și alimentația nesănătoasă încarcă celulele ficatului cu grăsimi ce nu mai pot fi eliminate, surplus care îl îmbolnăvește, perturbându-i serios funcțiile. Una dintre cele mai comune afecțiuni ale zilelor noastre,...
E important să ai o greutate normală. Persoanele slabe sunt ocolite de boli
Vrem să slăbim pentru a arăta mai bine, însă avantajele nu se opresc aici. Dacă reușești să-ți reduci greutatea corporală cu 10-15%, scazi riscul de îmbolnăvire cu aproape 25%. Previi diabetul Supraponderalii prezintă un...
Cum redai picioarelor finețea din zilele tale bune. Rețeta călcâielor fine
Călcâiele uscate și crăpate sunt rezultatul lipsei de atenție constantă. Odată cu simpla aplicare a unei creme, pielea nu devine catifea! E nevoie de mai mult efort și consecvență atunci când vorbim de îngrijirea...
Te-ai confruntat cu așa ceva? Află ce ascund furnicăturile la nivelul mâinilor și picioarelor
Fiecare dintre noi a simțit furnicături (senzația de ace) sau amorțeală la nivelul mâinilor și/sau al picioarelor după ce a dormit într-o poziție incorectă sau după ce a stat picior peste picior mai mult...
Încearcă să dormi suficient! Afecțiuni la care sunteți predispuși în lipsa somnului
Somnul este benefic pentru starea generală de sănătate, iar atunci când vă odihniți suficient, faceți față cu ușurință activităților zilei. Lipsa somnului duce, temporar, la oboseală, tulburări ale dispoziției sau lipsă de concentrare. Pe...
Ai antecedente în familie? Câteva sfaturi pentru a evita diabetul!
Creșterea în greutate și surplusul de celule grase favorizează rezistența la insulină, hormon care echilibrează nivelul glicemiei. După 40 de ani, kilogramele sunt foarte greu de dat jos, așa că nu le permite să...
