Vrei să scapi de ea și nu ai timp pentru salon? Celulita poate fi tratată acasă

O statistică arată că peste 85% din femei se confruntă cu un anumit grad de celulită.

Cremele sunt esențiale pentru combaterea celulitei, iar formulele lor sunt din ce în ce mai performante. Consecvența aplicării tratamentelor și combinării lor este cheia unui rezultat optim și rapid. Cel mai des este localizată la nivelul coapselor, feselor și abdomenului, însă celulita poate fi prezentă inclusiv în jurul genunchilor, al brațelor sau pe ceafă. Celulele adipoase depozitate sub piele sunt greu de înlăturat, mai ales dacă motivul apariției celulitei e legat și de hormoni. Ca să o faci neobservabilă, înarmează-te cu cele mai bune creme, dar apelează și la soluțiile naturale, pentru un efect mai intens.

Cocteil anticelulitic

Dacă nu ai probleme cu stomacul, poți apela și la acest ajutor picant: ardeiul iute este un aliment care contribuie la arderea grăsimii. El are capacitatea de a încălzi corpul în mod natural, intensificând circulația și dinamizând metabolismul. În plus, grăbește rata de înnoire celulară și face astfel pielea să devină tonică și mai fină. Pune într-un pahar cu apă caldă 1/2 linguriță de praf de ardei iute, o linguriță de ghimbir ras și zeama de la o lămâie și bea acest cocteil zilnic. Rezultatele sunt excelente, cu condiția ca mai întâi să întrebi medicul dacă poți urma această cură!

Împachetări cu cafea

Mai toată lumea știe cât de util este zațul în combaterea celulitei, mai ales când este aplicat înaintea cremei anticelulitice, intensificându-i în acest mod efectul. Așa că nu-ți mai spunem despre el, ci îți recomandăm împachetările cu cafea! Prepară 1/2 ceașcă de cafea și adaugă o lingură de ulei de măsline. Încălzește ușor și aplică amestecul pe zonele cu celulită, apoi acoperă cu folie de plastic pentru 30 de minute, după care îndepărtează folia și clătește cu apă caldă. Fă aceste împachetări de două ori pe săptămână.

Loțiune cu ienupăr

Dacă nu ai o cremă anticelulitică, îți poți prepara în casă o loțiune eficientă. Uleiul de ienupăr are proprietăți detoxifiante și ajută la reducerea retenției de lichide și a celulelor grase. Amestecă 100 ml de ulei de măsline cu zece picături de ulei de ienupăr. Cu acest amestec, masează zece minute fiecare zonă cu probleme, o dată sau de două ori pe zi, cel puțin o lună.

Masaj exfoliant

Un exfoliant natural sunt algele, care prin mineralele conținute stimulează circulația sângelui, purifică pielea și ajută la dizolvarea grăsimii. Așa că amestecă trei linguri de alge măcinate (caută-le la plafar) cu două linguri de sare de mare și adaugă ulei de măsline cât să se formeze o pastă. Masează pielea cu acest amestec în fiecare zi, înainte de duș. Poți prepara o cantitate mai mare și s-o păstrezi într-un borcan cu capac ermetic. Poți adăuga praf de alge în apa de baie, pentru un drenaj limfatic mai bun.

Mănâncă somon!

Este bogat în antioxidanți care descompun celulele adipoase ale celulitei. În plus, acizii grași omega 3 asigură o bună circulație a sângelui, fac pielea netedă, ajută la refacerea tegumentelor pielii și reduc pofta de mâncare. Ideal e să consumi 34 porții de somon pe săptămână, ca denivelările pielii să dispară mai repede.

Fă exerciții!

Nu e deloc obligatoriu să ajungi la sală pentru a scăpa de celulită: trei exerciții intense de doar câteva minute, dar executate în fiecare zi, te pot ajuta să ai coapse și fese tonice.

• Fă zece genuflexiuni cu picioarele apropiate: îndoaie genunchii, cu spatele drept și împingând bazinul în spate, ca și cum ai vrea să te așezi pe un scăunel.
• Stai în poziție verticală, cu tălpile depărtate și fă 20 de fandări laterale.
• Așază-te pe un scaun și ridică-te ținând tot timpul un picior întins în față. Execută câte zece ori pentru fiecare picior!

Sursa: Revista Femeia de azi

Sursa foto: cosmeticeprofesionale.ro