noutăți de ultimă oră despre vedete
Fibrele sunt esențiale pentru echilibrul nostru alimentar și totuși, ele lipsesc deseori din farfuria noastră, deși au foarte puține calorii. Fibrele au o acțiune benefică asupra tranzitului intestinal, scad procentul de colesterol, repartizează absorbția...
Pentru că mâine e Sfântul Nicolae și e dezlegare la pește, vă propunem un delicios aperitiv rece cu ton. Ingrediente: o cutie conservă de ton 3 cartofi o ceapă roșie 150 g măsline verzi...
Castravete cu brânză dulce Ingrediente: (pentru 2 persoane) un castravete 3 linguri de brânză degresată un cățel de usturoi o lingură de mentă proaspăt tocată sare, piper Mod de preparare: Tăiați castravetele în bucăți...
Ce poate fi mai plăcut decât sa îți începi ziua cu o porție de clătite, mai ales când știi că nu încalci restricțiile calorice impuse de dietă? Această rețetă delicioasă este o variantă sănătoasă de...
Întrucât suntem în perioada postului Crăciunului, vă propunem o delicioasă și sățioasă supă cremă de legume cu usturoi. Ingrediente: – 1 ceapă – 3 morcovi – 1 păstârnac – 1 rădăcină de pătrunjel –...
Ingrediente necesare: 1 mușchiuleț de porc 3 cârnați 1 bucată de kaizer 1 ceapă mare 1 cățel usturoi boia dulce 2-3 frunzulițe rozmarin 1/2 linguriță de cimbru sare piper 50 ulei 1 ceașcă de...
Printre vedetele gustoase de sezon, dovleacul își face loc prin gustul sau unic și prin textura care îl face potrivit în supe, piureuri și deserturi. Dovleacul conține o mulțime de vitamine, dar și alți nutrienți...
Parcă e păcat să nu profităm de roadele bogate ale toamnei, nu? Așa că ne-am gândit la o delicioasă salată pentru iarnă. Ingrediente necesare: – 1 kg de gogonele – 1 kg gogoșari –...
Ingrediente necesare: – 2 vinete – ulei pentru uns – 100 ml sos de roșii în stil grecesc – 150 ml apă – 1 ardei semi-iute bulgăresc (sau 1 ardei iute verde) – 1/4...
Ingrediente – Sare – Piper negru proaspăt măcinat – 5 morcovi dați pe răzătoare – 5 lingurite ulei de arahide – 1 linguriță suc de lămâie – 1 linguriță muștar Mod de preparare: Se...
