O dietă echilibrată: dieta Yin-Yang
Dieta Yin-Yang este o dietă echilibrată, care se poate ţine fără efort, fiindcă include toate grupele de alimente, deci nu te vei frustra. Regimul este alternant: 3 zile cu alimente Yang şi trei zile...
Tagged: diete
Slăbește sănătos. Patru diete cu varză eficiente
Varza are un continut caloric foarte scăzut, ceea ce o face alimentul perfect de consumat intr-un regim de slabire. Din această cauză, dieta cu varză, asa zisa „dietă minune” a cunoscut o recunoastere pe...
Dietă ieftină și eficientă. Se bazează pe un aliment sănătos, pe care îl ai în casă
Vrei să slăbești rapid și ieftin? Îți recomandăm o dietă care dă rezultate, cu niște costuri diminuate. Dieta cu iaurt este eficientă în eliminarea kilogramelor în plus, însă nu trebuie ținută pe termen lung,...
Dieta cu calorii negative. Arzi, zilnic, mai multe calorii decât conțin alimentele consumate
Dieta cu calorii negative se bazeaza pe faptul ca, daca mananci alimente cu o valoare calorica aproape de zero, bilantul iese negativ, pentru ca organismul tau va fi determinat sa arda mai multe calorii...
Cum să te menții în limitele greutății corporale dorite? Evită consumul acestor alimente
Reușita în menținerea unei greutăți corporale în limite de invidiat constă în hotărârea ta de a rezista ispitelor culinare ce apar în fiecare zi. Sigur că îți poți permite câteodată să deviezi de la...
Dieta DASH declarată cea mai sănătoasă dietă
În urma sttudiilore efectuate cu ajutorul guvernului american, s-a ajuns la concluzia ca dieta DASH este cea mai sanatoasa si cea mai recomandata pentru diabetici din trei motive: iti ajuta organismul sa fie mai...
Beneficiile uleiului de măsline. Află care este secretul care te ajută să slăbești
Majoritatea nutriţioniştilor cred că aceste beneficii rezultă din antioxidanţii şi din acidul oleic (o grăsime mononesaturată ce protejează inima) cu care este înzestrat uleiul de măsline. Acum, o nouă cercetare sugerează că o parte...
Slăbești 10 kilograme în două săptămâni cu această dietă!
E timpul să slăbim, deoarece acum o putem face foarte eficient. Și nu e deloc complicat, cel mai important lucru este să ne hotărâm să schimbăm obiceiurile alimentare. Atunci când ne gândim ce să...
Slăbește în trei pași
Un internaut a publicat o dietă pe care a ţinut-o şi care a dat rezultate, ajutându-l să slăbească mai bine de 13 kilograme în mai puţin de şase luni. Internautul subliniază că există trei...
Dieta pentru zile de post. Dieta cu hrișcă
Dieta cu hrisca dureaza doar 7 zile si nu este indicat sa o prelungiti. Puteti relua dieta dupa o pauza de 3 saptamani in care alimentatia este normala. De ce aceasta durata scurta a...
