noutăți de ultimă oră despre vedete
Dieta cu supă este una dintre cele mai prietenoase diete cu stomacul, supa fiind excelentă pentru accelerarea tranzitului intestinal și pentru îmbunătățirea digestiei. În general, dietele cu supe asigură o slăbire destul de consistentă,...
Fie din dorinta de a da jos cateva kilograme, fie pentru un stil de alimentatie mai sanatos, gatitul preparatelor cu putine calorii se numara printre principalele preocupari ale gospodinelor din intreaga lume. Motive pentru...
Daca va place sa mancati, dar in acelasi timp incercati sa pierdeti din greutate, veti dori sa stiti care sunt aceste alimente fara calorii, dar in special sanatoase. Nu limitati prea mult numarul caloriilor,...
Dr. Caroline Apovian, un specialist în probleme de obezitate cu peste 25 de ani de experienţă în nutriţie, afirmă că este posibil să slăbim în timp ce dormim. Caroline Apovian a lucrat ca profesor...
Cea mai importantă masă a zilei este micul dejun peste care nu trebuie să sari niciodată. Trebuie să ai grijă să consumi alimente care nu îngrașă, dar care îți asigură energia necesară. Iată câteva idei...
Vrei să schimbi ceva la felul cum arăți, dar vrei rezultate rapide. Dacă surplusul de kilograme nu este mare, poți reuși să arăți impecabil în doar o săptămână. Urmează regulile de mai jos și...
Dacă vrei să dai jos câteva kilograme fără a renunța la toate alimentele tale preferate, încearcă dieta cu boabe de orez nefierte. Este foarte ușor de ținut și ai șanse foarte mari ca la finele...
Cu toții ne simțim mai bine atunci când arătăm bine și suntem în formă. Dar, slăbirea este binevenită nu doar pentru a arăta bine în blugi, ci și pentru sănătate… Îți poate prelungi durata...
Obținerea de mușchi abdominali tonifiați este unul dintre cele mai grele lucruri atunci când vine vorba de reducerea grăsimii abdominale. Și deși abdomenele sunt în mod normal văzute ca o metodă eficientă care țintește...
O cură de slăbire perfect adaptată nevoilor tale nu este de ajuns. Ai nevoie şi de o motivaţie puternică, de ajutor şi organizare, lucruri de care trebuie să te ocupi înainte de a începe...
