noutăți de ultimă oră despre vedete
De ce să irosești banii și timpul pe diete scumpe și potențial dăunatoare, per ansamblu, organismului tău? Dieta cu banane este ușoară, simplă și ieftină, permitându-ți să petreci mai mult timp în sală de...
Carmen Brumă este cunoscută pentru silueta sa desăvârșită și pentru pasiunea cu care se antrenează aproape zilnic la sală și acasă. Ea a scos acum câțiva ani o carte în care a povestit cum a reușit...
Cercetătorii americani din cadrul Universității Harvard au realizat un studiu la care au participat 20.000 de femei, pe durata a 13 ani, scopul fiind acela de a observa care sunt efectele vinului roșu asupra...
Fiecare își doreşte o viaţă cât mai lungă și cât mai ferită de boli. Pentru a-ți realiza scopul, trebuie să-ți faci un plan de alimentaţie complet şi corect care trebuie să conţină: Proteine de calitate, pe...
Dacă vrei să dai câteva kilograme jos, nu trebuie să te înfometezi, ci doar să combini inteligent alimentele și să știi când trebuie să le mănânci pe fiecare, dimineața sau seara, astfel încât să-ți...
O nouă dietă revoluționară promovată chiar de nutriționiști este „dieta mâinii”. Aceasta presupune măsurarea porțiilor cu ajutorul mâinii. Vestea proastă este că mesele sunt cât se poate de mici. Experții sunt de părere că lipsa...
Dieta cu fasole verde sau galbena este benefica pentru sanatate si te ajuta sa scazi in greutate. Indiferent de soiul de fasole ales, beneficiile sunt asemanatoare, fasolea pastai are un continut caloric scazut si...
Pentru a pierde kilogramele în plus, sunt necesare schimbări ale stilului de viață, care se pot produce prin respectarea unor reguli de bază: Redu porțiile Fără a te înfometa, este necesar să reduci porțiile...
Dieta 5:2 înseamnă post și înfometare timp de două zile pe săptămână și este preferata cântăreței Jennifer Lopez. Un studiu recent i-a demonstrat eficiența și a arătat că această cură stimulează longevitatea și protejează de maladii grave...
Când zilele până la Crăciun se împuținează, începi să cauți cu disperare regimuri care să te ajute să dai jos rapid cele câteva kilograme în plus care par să îți strice silueta. Numai că dietele...
